| 花生米食用方法很多，可以炒、炸、煮，炒和炸的方法食用多了容易上火，煮的花生米吃完不仅不会上火，还可以起到润肺止咳、健脾养胃的功效，秋天气候比较干燥，适当喝点花生米汤更加有益于身体健康。 |
【食材与调料】
【主料】花生米35克 |
| 【辅料】清水800克 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.花生米清洗干净后放进养生壶杯中 |
 | 3.往养生壶杯中加入准备好的清水，水位达到0.8L的刻度线即可 |
 | 4.养生壶杯放在底坐上，接通电源 |
 | 5.选择功能键上的“养生汤”，剩下的工作就全部交给机器完成 |
 | 6.大约炖45分钟左右后打开养生壶杯盖子，加入洗净的冰糖盖上盖子继续煮 |
 | 7.等养生壶处理保温状态时，花生米汤炖煮完成 |
【花生米汤做法小贴士】
| 小贴士1、花生米、冰糖、清水的量根据自己或家人的口味掌握比例 2、花生米至少要炖1小时或以上才比较软糯 3、炖好的花生米汤温热时喝口感更好，刚出锅就喝会很烫，放凉后再喝花生米会变脆，就吃不出粉糯的口感 |
