| 核桃和花生的组合加了牛奶，闻起来香香的。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。花生的功效很多，补血啦什么的。里面的营养也很丰富。 |
【食材与调料】
【主料】花生仁100g，牛奶100g，核桃100g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.花生和核桃剥好，浸泡一个晚上 |
 | 2.把浸泡好的花生和核桃去皮，这个过程有点漫长 |
 | 3.把搅拌机拿出来，把剥好的花生和核桃放料理机里面，加入温水 |
 | 4.搅拌好，时间可以长一点 |
 | 5.好了，倒入锅中，先沉淀一下，再倒入汤锅中 |
 | 6.加入牛奶，开过烧 |
 | 7.放几颗冰糖，根据自己的口味 |
 | 8.烧开就可以了 |
【核桃花生露做法小贴士】
| 小贴士花生和核桃要泡个一晚上，这样去皮容易点 |
