| 红枣枸杞菊花茶，是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶，也是我夏天最喜欢喝的茶，清香微甜，去火保健哦。因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。红枣有“天然维生素C”的美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】大枣20g，枸杞10g |
| 【辅料】菊花茶1g |
【制作步骤】
 | 1.枸杞洗净备用； |
 | 2.无核蜜枣洗净备用； |
 | 3.白菊花用水冲一下； |
 | 4.经所有的材料放入养生壶中； |
 | 5.加入1.2升水； |
 | 6.盖上壶盖，插电，摁煮水键加热； |
 | 7.约5分钟沸腾，慢慢冷却后即可饮用了，剩下的枸杞和大枣营养丰富，可以吃掉哦。 |
【红枣枸杞菊花茶做法小贴士】
| 养生茶的比例可随意调整，喜欢甜的还可以加点冰糖。 |
