煎饼蔬菜

煎饼果子是天津知名的小吃,也是百姓早餐桌上的常客。煎饼果子顾名思义,就是用煎饼卷上果子,再配些诸如甜面酱、腐乳、葱花等小料,非常好吃。这款煎饼蔬菜,是煎饼果子的改良版,将果子换成了蔬菜,煎饼卷着蔬菜配上小料吃。倒不是特意改,只是家里没有果子,也不想现炸,就用蔬菜替代了。这样吃味道也很好,而且新鲜的蔬菜要比油炸的果子更健康。还有一层寓意是立春要吃春饼的,这款煎饼一举两得了。

【食材与调料】
【主料】洋葱40g,菠菜80g,胡萝卜50g,小麦粉50g ,黄豆粉50g,绿豆粉40g
【辅料】油适量,盐适量,甜面酱适量,腐乳适量,胡萝卜适量,洋葱适量,菠菜适量

【制作步骤】
煎饼蔬菜 1.取适量小麦粉、绿豆粉、黄豆粉。
煎饼蔬菜 2.加少许盐,加水调成面糊。
煎饼蔬菜 3.菠菜摘洗干净。
煎饼蔬菜 4.胡萝卜洗干净,切成条。
煎饼蔬菜 5.洋葱洗干净切成条。
煎饼蔬菜 6.炒锅加少许油,胡萝卜入锅煸。
煎饼蔬菜 7.洋葱入锅煸后盛出。
煎饼蔬菜 8.煮锅加水,菠菜入锅焯后沥干水。
煎饼蔬菜 9.平底锅加少许油,面糊入锅。
煎饼蔬菜 10.摊平煎熟,煎饼就做好了。
煎饼蔬菜 11.蔬菜放在煎饼上。
煎饼蔬菜 12.加甜面酱涂均匀。
煎饼蔬菜 13.加腐乳涂均匀。
煎饼蔬菜 14.卷起,就可以享用煎饼蔬菜了。

【煎饼蔬菜做法小贴士】
做煎饼的面糊料可以由自己的偏爱调整。天津的煎饼果子一般都是绿豆面的。
蔬菜也是依据自己的偏爱调整。
小料中还可以加孜然、芝麻等。

本文来自热心网友【刘玉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
刘玉 刘玉
加入收藏 (0)
上一篇 04-19
下一篇 04-19

相关推荐

  • 芝士米饭

    【食材与调料】 【主料】 米饭 200g 胡萝卜 100g 青椒 50g 芝士 100g 【辅料】 【制作步骤】1 米饭加入胡萝卜,青椒 2 拌匀后下入锅中,刷番茄酱 3 撒芝士,盖锅盖焖芝士 4 成品 【芝士米饭做法小贴士】

    2025-08-04 06:16:02
    209
  • 素炒三丁

    这道菜无论从色泽还是味道都非常棒,主要的是健康,很多朋友看了都以为是鸡丁呢,其实是杏鲍菇,不过味道与鸡丁比毫不逊色。

    2025-08-04 04:16:01
    233
  • 什锦炒饭

    星期天和小伙伴一起做的炒饭,满满都是爱╮(╯▽╰)╭

    2025-08-03 01:16:02
    218
  • 用三元钱打造一份华丽丽的营养炒饭

    肉贵,蔬菜也不便宜! 可是青少年儿童处于生长发育的旺盛时期!营养必需跟得上!有时候不一定要大鱼大肉才叫营养!营养需要讲究搭配的平衡!食物之间尽量多的搭配,可以最大限度地发挥彼此间的蛋白质互补作用! 同时,颜色丰富的深色食物,营养价值较高!应多让孩子们食用!

    2025-08-01 12:16:01
    252

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信