煎花生米,煎花生米的做法 - 阳康菜谱网煎花生米做法大全

相比炸花生米，煎花生米，不仅省油，味道也很香！

【食材与调料】

【主料】小花生300g

【辅料】盐少许，白酒2g

【制作步骤】

	1.花生米一下！
	2.洗干净后，沥干！
	3.电饼铛上抹上一层油！
	4.花生米均匀的铺盖好！
	5.中间不断翻动！
	6.将不再听到啪啪声，取出来，放入放入点盐！
	7.滴上一滴白酒！（这样味道更酥碎，也保存时间更长）
	8.搅拌均匀，放入盘中！

【煎花生米做法小贴士】

小贴士煎花生米前洗一下花生米，煎出来的花生米不会发黑！

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。