煎茄饼

我是很喜欢吃茄子的,无论是煎茄子、蒸茄子还是烧茄子,统统喜欢! 说来最健康的吃法莫过于蒸了,再用蒜泥拌一下。爽口又少油。 但是,吃了不得不去刷牙或者嚼两粒木糖醇来压制那个难闻的气味。 呵呵,也许小青年男女平时是很少吃大蒜或者洋葱等特殊气味的食物的。 我是不怕的, 第一,我不是小青年,为了健康营养可以不去讲究那么多。 吃完刷刷牙,或者吃点花生,喝点茶叶茶都能解决这个问题。 第二,我和老公两个都是很喜欢大蒜的人,原因就是吃大蒜的好处很多! 扯远了,今天做的早餐是香煎茄饼、花生芝麻豆浆。

【食材与调料】
【主料】茄子300g
【辅料】鸡蛋1个,盐适量,十三香适量,葵花籽油适量,小香葱少许,面粉适量,香油少许,玉米淀粉少许

【制作步骤】
煎茄饼 1.茄子、小香葱洗净。
煎茄饼 2.茄子擦细丝,小葱洗净切碎。
煎茄饼 3.茄子和香葱放入盆中,打入一个鸡蛋,加入盐、十三香调味。
煎茄饼 4.再加少许香油拌匀。
煎茄饼 5.加入面粉和玉米生粉。
煎茄饼 6.拌匀,成为粘稠的糊状。
煎茄饼 7.电饼铛膜一层油,倒入茄子糊,摊匀,成圆饼状。
煎茄饼 8.煎至表面面糊完全凝固,翻面,再煎两分钟即可。

【煎茄饼做法小贴士】
加入少许的玉米生粉是为了使饼的口感香酥。

本文来自热心网友【成人情趣精品】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
成人情趣精品 成人情趣精品
加入收藏 (0)
上一篇 12-24
下一篇 12-24

相关推荐

  • 炸茄盒

    这是我向往很久的一道菜,今天我仔细参照了一些各位豆亲的作法,没想到也不难,炸出来的茄盒所含的油量也不多,味道一级棒!

    2025-06-22 22:16:01
    189
  • 油焖茄子

    紫色的食物富含丰富的花青素,吃了对身体很好,多吃有益,喜欢的都来试试吧

    2025-06-22 20:16:01
    163
  • 虾仁茄子卤面

    这款虾仁茄子卤面也可以称其为什锦卤面,因为,卤里除了虾仁、茄子两种主食材外,还有多种配料。正是由于木耳、香菇等配料的加入,使这款简单的虾仁茄子卤面不但营养很全面,还具有了养生保健功效,味道也很好。

    2025-06-20 20:16:02
    175
  • 蒸茄子

    茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高。

    2025-06-20 19:16:02
    139

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信