酱烧黄花鱼

大黄花鱼是冰鲜的,比那种冷冻的要鲜美一些,好久没吃了,为了增强营养,做了红烧黄花鱼,加了黄豆酱,味道非常浓郁。

【食材与调料】

【主料】大黄花鱼500g
【辅料】油适量,盐适量,黄豆酱适量,葱适量,姜适量,蒜适量,蚝油适量,生抽适量,老抽适量,八角适量,料酒适量,白胡椒适量

【制作步骤】
酱烧黄花鱼 1.黄花鱼去鳞,掏去内脏,洗净
酱烧黄花鱼 2.用刀在鱼背部斜切几刀
酱烧黄花鱼 3.用适量料酒,白胡椒粉,姜丝把黄花鱼腌渍一会
酱烧黄花鱼 4.锅里热油,把鱼放进锅里煎至两面金黄盛出备用
酱烧黄花鱼 5.准备调料,将葱切段,姜切片,蒜切块备用
酱烧黄花鱼 6.准备料汁,适量黄豆酱,蚝油,生抽,老抽,料酒,盐,鸡精,糖和水。
酱烧黄花鱼 7.锅里留底油,把葱姜蒜八角放进锅里炒香
酱烧黄花鱼 8.然后把煎好的鱼放进锅里煸一会
酱烧黄花鱼 9.最后把6调好的料汁洒入锅中,熬至汤汁收浓稠即可出锅。

【酱烧黄花鱼做法小贴士】
小贴士鱼如果比较大的话就需要切口腌渍,如果小,可以省去这个步骤

本文来自热心网友【林爱玉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
林爱玉 林爱玉
加入收藏 (0)
上一篇 03-19
下一篇 03-19

相关推荐

  • 干豆腐烧油菜

    【干豆腐烧油菜】是一道家常素菜,青菜和豆制品搭配烧制,营养均衡,老少皆宜,方便快捷、清鲜爽口。做法挺简单的,是一道零厨艺的首先家常菜。

    2025-06-23 01:16:02
    162
  • 红烧鱼头

    其实我是不喜欢吃鱼头,感觉肉肉太少了,除了鱼骨就没啥肉了。所以鱼头要是炖汤比较好一些,至少可以喝一些鱼汤。这次做红烧鱼头也是买的鱼不太大,想整个烧了吧,锅太小不好煎,只好把鱼尾去掉,把鱼身多留一些在鱼头上,这样鱼头的肉肉也多一些,烧起来也可以多吃肉。7天大假,女儿老公天天在家吃饭,总得准备一些菜吧,还的换着花样吃,这样老公女儿不说我凑合着做饭了!花鲢鱼味甘、性温,能起到暖胃 、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒 、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头,它的温补效果很好,还能起到治疗耳鸣、

    2025-06-22 07:16:01
    206
  • 腊肉烧小南瓜

    每年的2月份妈妈都会播种种南瓜,到了5月底家里就有小南瓜可以吃。小南瓜有圆的,还有长形的,长形的长得有点象西葫芦,小南瓜逐渐成熟后就成为了黄灿灿的老南瓜。小南瓜虽然营养成份不及老南瓜但是鲜嫩多汁,略带甜味,可切片或切丝炒食,也可以煮汤,绵软清甜的口味深得大人小孩的喜欢。

    2025-06-20 07:16:01
    189
  • 白玉菇烧豆腐

    白玉菇是一种珍稀食用菌。营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常实用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。

    2025-06-17 03:16:01
    168

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信