金玉满堂食材主要是玉米、青豆、胡萝卜和广式腊肠做成的,营养丰富,最适合便秘的小朋友食用。 |
【食材与调料】
【主料】玉米1个,青豆100g,胡萝卜1个,广式腊肠2根 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好材料 |
![]() | 2.腊肠切片,胡萝卜切小粒,青豆洗净,玉米洗净 |
![]() | 3.油热后爆香腊肠 |
![]() | 4.捞出锅,备用 |
![]() | 5.留底油,下入胡萝卜和青豆 |
![]() | 6.大火翻炒 |
![]() | 7.至八成熟时加入玉米 |
![]() | 8.翻炒至全熟 |
![]() | 9.加入炒过的腊肠,炒匀即可 |
![]() | 10.出锅 |
【金玉满堂做法小贴士】
小贴士营养丰富,可口入饭 |
金玉满堂食材主要是玉米、青豆、胡萝卜和广式腊肠做成的,营养丰富,最适合便秘的小朋友食用。 |
【主料】玉米1个,青豆100g,胡萝卜1个,广式腊肠2根 |
【辅料】油适量,盐适量 |
![]() | 1.准备好材料 |
![]() | 2.腊肠切片,胡萝卜切小粒,青豆洗净,玉米洗净 |
![]() | 3.油热后爆香腊肠 |
![]() | 4.捞出锅,备用 |
![]() | 5.留底油,下入胡萝卜和青豆 |
![]() | 6.大火翻炒 |
![]() | 7.至八成熟时加入玉米 |
![]() | 8.翻炒至全熟 |
![]() | 9.加入炒过的腊肠,炒匀即可 |
![]() | 10.出锅 |
小贴士营养丰富,可口入饭 |