| 小周末，时间充裕一些，可以给家人准备丰盛一点的早点。这个周六的早晨，我一早起来烤蛋糕，然后热了几个隔晚做好的全麦馒头，搭配自制的焦糖奶油酱（好好吃的，制作详情请留意我前面的菜谱），切了个脐橙，配几块焦糖腰果酥饼，倒上几杯温开水，早点就准备好了。做个这样的蛋糕，大概需要提前1个小时起床就行。吃上这么多样化的一顿早餐，其实也不难啊，既然已为人妻，已当妈妈，那就多付出一点心思吧~ |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋3个，细砂糖75g，低筋面粉90g |
| 【辅料】淡奶油150g，糖粉适量，细砂糖15g，蓝莓酱适量 |
【制作步骤】
 | 1.将蛋黄蛋白分离 |
 | 2.将45克细砂糖，分三次加入到蛋清中，打发至大湾沟状态 |
 | 3.接着将30克细砂糖加入到蛋黄中 |
 | 4.打至蛋黄糊发白蓬松即可 |
 | 5.将蛋白糊和蛋黄糊切拌均匀 |
 | 6.然后倒入提前过筛好的低筋粉 |
 | 7.从下往上轻轻翻拌均匀 |
 | 8.将蛋糕糊装入裱花袋 |
 | 9.这次使用的模具是正的的长方形不粘模具，长宽为10寸*7寸。模具底部铺放一张吸油纸，然后一条一条挤出斜斜的蛋糕糊，挤好后无需震荡 |
 | 10.烤箱上下火185度预热，然后放入中层，烘烤12分钟左右取出，转移到冷却架上，并在表面撒上装饰用糖粉。冷却的过程，将淡奶油打发 |
 | 11.冷却至温温的状态时，将蛋糕倒扣出来，撕去底部的吸油纸，然后抹上淡奶油，铺上适量的蓝莓酱，再倒上剩余的全部淡奶油 |
 | 12.最后将蛋糕体对折成贝壳状即可，如图。吃的时候切成小片 |
【蓝莓淡奶油海绵蛋糕做法小贴士】
| 小贴士1、蛋糕糊挤出后不要再震荡气泡了，以免把纹路也震平。 2、根据自己烤箱的脾性来调节烘烤时间及温度，我使用的是柏翠的PE5386，用的是185度，时间12分钟，刚好。 3、由于蛋糕不含油，所以一定要垫上吸油纸，最好在吸油纸表面再抹上一层烤盘油，这样更好分离。 |
