| 大家都知道木瓜有丰胸的功能，和鲫鱼一起煲汤，就更鲜美了。这道汤也适合产妇喝，有催奶的功效，去年坐月子时奶水不够叫婆婆特意去买了木瓜回来煮，木瓜在南方来说很常见，在老公家乡比较少见也不一定一去就能买到。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼1条，木瓜1个，胡萝卜半个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，葱2根，料酒适量，姜半个，红枣8个 |
【制作步骤】
 | 1.鲫鱼去掉内脏和鱼腮清洗干净 准备好木瓜、红枣 |
 | 2.准备好葱姜、胡罗卜（上次用剩的） |
 | 3.鱼身上划几小刀用少量盐腌制10分钟 |
 | 4.木瓜削皮去掉里面的仔后切成滚刀块备用 |
 | 5.锅内热油放入姜片 |
 | 6.放入鲫鱼煎制两面金黄 |
 | 7.放入冷量，再加入葱姜 |
 | 8.盖盖子煮开 |
 | 9.煮开之后加入适量料洒 |
 | 10.放入红枣 |
 | 11.再盖盖子煮15分钟左右放入胡罗卜片，此时的汤己经变成奶白色了 |
 | 12.再放入切好的木瓜 |
 | 13.再盖盖子煮10分钟 |
 | 14.调入盐 |
 | 15.调入盐再煮两分钟即可 |
【木瓜红枣鲫鱼汤做法小贴士】
| 小贴士有砂锅的话鱼煎好后放入砂锅中煲更好，我的砂锅上次被我煮坏了所以这次直接用铁锅煮的 |
