南瓜豆沙团子,南瓜豆沙团子的做法 - 阳康菜谱网南瓜豆沙团子做法大全

最喜欢软软糯糯的口感的人，豆沙团子一定不能错过！

【食材与调料】

【主料】南瓜200g，糯米粉适量，豆沙适量

【辅料】椰蓉适量，白砂糖适量

【制作步骤】

	1.南瓜洗净去皮去囊切块。
	2.放入蒸锅蒸熟。
	3.压成泥。
	4.加入糯米粉。
	5.加入白糖。
	6.混合均匀。
	7.分成小剂子。
	8.准备豆沙馅儿。
	9.取面团压薄。
	10.加入馅。
	11.再次滚圆。
	12.放入蒸锅蒸熟。
	13.裹上椰蓉即可~

【南瓜豆沙团子做法小贴士】

小贴士也可以放入水中煮熟成汤圆儿~

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。