清炒佛手瓜

佛手瓜又名合手瓜,拳头瓜、洋丝瓜、菜肴梨、万年瓜、福寿瓜等,它既是一种营养丰富的蔬菜,又是一种很好的蔓性园林花卉,房前屋后栽种一两棵,既可食用又可观赏。它适应性强、生长迅速,基本上无病虫害,被称之为“保健蔬菜”、“超级蔬菜”。

【食材与调料】
【主料】佛手瓜200g
【辅料】油适量,盐适量,生抽少许

【制作步骤】
清炒佛手瓜 1.佛手瓜洗净。
清炒佛手瓜 2.从中间切开,然后切薄皮。
清炒佛手瓜 3.锅中放油烧热加姜末炒香加入佛手瓜。
清炒佛手瓜 4.炒至佛手瓜断生加盐。
清炒佛手瓜 5.炒匀后加入生抽。
清炒佛手瓜 6.翻炒均匀即可。
清炒佛手瓜 7.好了,盛盘开吃。

【清炒佛手瓜做法小贴士】
佛手瓜切得薄些更好吃。

本文来自热心网友【邵德运】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
邵德运 邵德运
加入收藏 (0)
上一篇 04-02
下一篇 04-02

相关推荐

  • 鲫鱼汤粉

    鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,含大量的铁、钙、磷等矿物质,其营养成分也很丰富,含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。鲫鱼含有丰富的蛋白质,容易被人体消化吸收。鲫鱼味甘性平而温,具有含有丰富的蛋白质,容易被人体消化吸收。鲫鱼味甘性平而温,具有益气健脾、利尿消肿、开胃调气、清热解毒、通乳汁等等。鲫鱼烧汤后用来煮面、煮粉比大骨汤煮味道更加的鲜美。

    2024-12-24 19:00:01
    446
  • 玉米红豆粥

    这粥老少皆吃,营养

    2024-12-22 20:00:02
    305
  • 清炖牛肉

    特点:做法简单,清香不腻;口感软糯,老幼皆宜。

    2024-10-29 10:15:01
    399
  • 香芒炒虾球

    怎么吃水果、什么时间吃水果一直存在着争论,是餐前还是餐后,抑或和正餐同时食用。有营养专家曾经说过:只要不是胃酸过多的人都可以在餐前或空腹时进食水果。那么水果和正餐一起吃又有什么问题了呢?如果把水果当成饭菜一部分的营养,计算到总热量中的话也没什么问题,只要不是额外多加的一份热量就行。水果和正餐一起吃有什么要注意的营养问题?个人认为,只要是水果在切配和烹饪时注意把握时间和火候就不存在什么不利的因素,只要是现吃、现切、现炒就好,至少会比细胞完全破裂的果汁保留的营养多,甚至水果中一些特有的成分还可以帮助食物的消化

    2024-10-15 13:45:01
    549

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信