清炒花菜 刘媛• 03-30• 菜谱大全•阅读 301 一款家常菜,自己在家赶时间的时候可以选择做这款菜。喜欢的朋友来试试吧。【食材与调料】【主料】花菜1棵 【辅料】油适量,盐适量,大蒜2瓣,姜2片【制作步骤】 1.姜和蒜切好 2.花菜摘好,洗干净 3.锅内有烧开,放姜蒜爆香,放入洗好的花菜 4.放作料, 5.可以出锅了【清炒花菜做法小贴士】一般的技术就可以的,没什么技巧 本文来自热心网友【刘媛】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 花菜 家常菜 素食 午餐 炒 赞 0 刘媛 加入收藏 (0) 生成海报 藕丸子 上一篇 03-30 豆沙包 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 豆豉干煸花菜 花菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。有清热解渴,利尿通便之功效。适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。 王迪飞 2025-05-18 15:16:01 199 菜谱大全 花菜炒蟹 无 许灵枫 2025-05-13 18:16:02 177 菜谱大全 闷鸭肉 【食材与调料】【主料】鸭肉1/4只,腐竹适量,香菇适量,胡萝卜适量,花菜适量 【辅料】生姜适量,料酒适量,味极鲜适量,蒜头适量,盐适量,味精适量 【制作步骤】 1.放油,热锅,放胡萝卜,生姜,蒜头,炒几下 2.下焯好的鸭肉,用水泡过的腐竹,翻炒均匀 3.下料酒,味极鲜 吴树珊 2025-05-11 19:16:01 209 菜谱大全 花菜虾皮枸杞汤 花菜是防癌抗癌的十字花科类,今天用花菜来做汤,放了点枸杞,黑木耳,虾皮,花菜烧的软糯糯的,配上虾皮,口感很鲜美,喜欢。 芥末末 2025-05-04 10:18:48 223