我的胃一直很不好,一生说要多吃包菜,长期食用,能把胃养好哦!所以我炒的很清淡,没有放肉和辣椒,就是为了养胃哦! |
【食材与调料】
【主料】包菜500g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,大蒜子适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.洗净的包菜,用手撕好 |
![]() | 2.放入适量的油 |
![]() | 3.放入大蒜子 |
![]() | 4.放入包菜 |
![]() | 5.放入适量的盐 |
![]() | 6.放入适量鸡精 |
【清炒手撕包菜做法小贴士】
其实包菜手撕的味道就是比切的好吃,不知道是不是我的心里作用哦! |
我的胃一直很不好,一生说要多吃包菜,长期食用,能把胃养好哦!所以我炒的很清淡,没有放肉和辣椒,就是为了养胃哦! |
【主料】包菜500g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,大蒜子适量 |
![]() | 1.洗净的包菜,用手撕好 |
![]() | 2.放入适量的油 |
![]() | 3.放入大蒜子 |
![]() | 4.放入包菜 |
![]() | 5.放入适量的盐 |
![]() | 6.放入适量鸡精 |
其实包菜手撕的味道就是比切的好吃,不知道是不是我的心里作用哦! |