| 炎热的夏天喜欢吃一些清淡的食物。对于喜欢吃肉的家人来说，慢慢改变饮食概念成了我的新课题，只有健康最总要，荤素搭配好，合理的膳食不但能祛病还能把健康还给我们。所以只有拥有了健康的饮食概念，我的家人才能健康长寿。 |
【食材与调料】
| 【主料】青椒50g ，海鲜菇300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，料酒适量 ，花椒适量 ，蒜适量 ，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料洗净备用。 |
 | 2.锅烧热后加入油和花椒 |
 | 3.加入蒜片翻炒入味后加入海鲜菇。 |
 | 4.海鲜菇炒至表面略干后加入青椒丝。 |
 | 5.加入适量盐翻炒 |
 | 6.加入适量料酒翻炒 |
 | 7.加入味精翻炒 |
 | 8.成品图 |
【青椒炒海鲜菇做法小贴士】
| 海鲜菇很鲜加入料酒是为了去腥。 |
