| 青椒具有解热、镇痛，预防癌症，增加食欲、帮助消化，降脂减肥的功效。可是只吃青椒太单一，与它和肉片一起炒这样有荤有素营养更丰富 |
【食材与调料】
【主料】青椒500g，肉200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.青椒两个 |
 | 2.去心撕小块 |
 | 3.肉用盐腌制 |
 | 4.蚝油 |
 | 5.炒下青椒装盘先 |
 | 6.炒好肉 |
 | 7.把青椒倒入，翻炒几下。装盘就可以了 |
【青椒炒肉片做法小贴士】
| 小贴士青椒用手撕好吃一点。个人觉得 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【青椒炒肉片做法小贴士】
赞
0
