青椒四季豆

四季豆,我最不爱吃了。阿不爸说我严重偏食,所以才不长肉 ,亲自买来了四季豆,让我烧着吃,唉要知道这个四季豆不仅难入味,而且吧,炒不熟还会中毒,炒熟了吧,又没什么味道,淡瞥瞥的,汗,我最讨论吃了,还有那个菀豆也是,不好吃,我从来不吃的没办法,既然买来了就想想怎么炒吧。家里的材料只有肉,辣椒,有办法了只要有辣椒就什么都好办啦。

【食材与调料】
【主料】青椒50g,四季豆250g,瘦肉20g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量

【制作步骤】
青椒四季豆 1.先将四季豆摘好,放入盐水中浸泡十分钟,以确保清洗掉残留农药
青椒四季豆 2.将肉切成丝,加入适量酱油腌制一会儿,然后热锅下油,翻炒肉丝
青椒四季豆 3.待肉丝颜色变浅了,放入四季豆翻炒
青椒四季豆 4.由于这四季豆难炒,建议放入适量开水,小火闷一会儿,待快熟的时候,再放入切好的辣椒丝

【青椒四季豆做法小贴士】
四季豆一定要烧熟吃,不然有毒素

本文来自热心网友【代鸣然】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
代鸣然 代鸣然
加入收藏 (0)
上一篇 10-11
下一篇 10-11

相关推荐

  • 四季豆炒肉末

    做四季豆的时候一定要做熟,不熟的四季豆有毒,四季豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢 需要减肥的朋友们可以多食用四季豆

    2025-07-29 22:16:02
    232
  • 水焖四季豆

    四季豆是菜豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,学名:Phaseolus vulgaris L.又名:芸豆,芸扁豆、豆角、刀豆等,为一年生草本植物。

    2025-07-20 09:16:01
    248
  • 四季豆丝炒肉

    四季豆富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。适宜人群:适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。适宜患有脾气虚弱,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等的人群。

    2025-06-28 12:16:01
    186
  • 干煸四季豆

    加了嫩姜的干煸菜会比平时更香辣,但又会有嫩姜的脆爽。

    2025-06-07 17:16:01
    235

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信