茄香鸡丝

色香味俱全的一道菜呢,亲们,喜欢吗

【食材与调料】
【主料】鸡脯肉150g,茄子1个,西红柿1个,青椒1个
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
茄香鸡丝 1.材料:鸡脯肉、茄子、西红柿、青椒、香葱、姜。
调料:生抽、黄酒、淀粉、香油、盐、色拉油。
茄香鸡丝 2. 鸡脯肉切丝,加淀粉、黄酒、香油拌匀,茄子切丝,用水泡一会儿,冲洗一下(这样炒出的茄子就不会发黑);青椒切丝;西红柿切块;葱姜切末。炒勺内放油,油热后爆香姜末
茄香鸡丝 3.放入鸡丝煸炒至发白
茄香鸡丝 4.烹入少许生抽,放入葱末煸炒均匀
茄香鸡丝 5.放入茄丝翻炒
茄香鸡丝 6.将茄丝翻炒均匀,盖上盖焖2分钟,待茄子变软后,加盐调味
茄香鸡丝 7.放入西红柿翻炒
茄香鸡丝 8.炒出西红柿的汁后,放入青椒丝拌匀即可。
茄香鸡丝 9.出盘

【茄香鸡丝做法小贴士】
按照步骤来哦,亲们

本文来自热心网友【风信子丽人】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
风信子丽人 风信子丽人
加入收藏 (0)
上一篇 03-17
下一篇 03-17

相关推荐

  • 韭菜香干

    放了很久的菜谱,今天终于有时间把它发布了,这道菜家里人都很喜欢吃,及营养又简单,希望大家喜欢。

    2025-07-02 19:16:02
    162
  • 豌豆苗炒红烧肉

    豌豆苗含有丰富的VC和VE,都超过了西兰花的含量。只是在VA与胡萝卜素的含量上略少于西兰花。而豌豆苗含有丰富的钾,尤其对于高血压患者非常好。它还能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。我们通常食用豌豆嫩梢,营养丰富,质地柔嫩,甜味清香。豌豆苗叶色翠绿,叶肉厚,纤维少,梢叶嫩,是冬春菜中的珍品,是绿叶菜中营养价值高的无公害保健蔬菜。

    2025-07-02 16:16:01
    148
  • 蒜苔炒里脊丝

    蒜苔炒肉丝,是很多人喜欢的一道家常菜。蒜苔营养价值很高,含有多种维生素,胡萝卜素等。特别是外皮含有丰富的纤维素,可刺激肠蠕动,能有效的防治便秘的发生。

    2025-07-02 15:16:01
    110
  • 开胃西瓜皮

    西瓜皮营养丰富,可以用来煲汤,可以用来凉拌,我用来腌酸甜瓜皮了,真好吃!腌好的西瓜皮爽脆、酸甜、开胃,各位亲们,记住了,下次吃了西瓜千万不要把瓜皮扔了。

    2025-07-02 00:16:01
    149

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信