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  • 彩色果鸡肉饭

    现在的人,都对食品安全有了许多新的认识,在这些新的认识中,许多人也明白了食品对人身体的影响,所以,现在的人对吃这方面越来越讲究了,也比较会挑选健康的食品来食用,橄榄油做出来的菜吃着没有什么负担,今天的这款鸡肉饭,吃着香还没有负担,是不是看着就想吃呢?...

    11-07
    231 0
  • 姜片蕃薯糖

    番薯,又名地瓜,红薯。 其有甜薯、粉薯、黄心薯、红心薯等多种品种。按皮色又有白皮和红皮之分。番薯是一种理想的天然保健食品,含维生素E,淀粉和葡萄糖。有健脾胃,补虚乏,益气力,强贤阴,通乳汁,消疮疖肿毒,养颜美容之功效,可治腹泻、消渴、夜盲、湿热黄疸,尤其是便秘,更是有独到的疗效。蕃薯是乡下的一位朋友给的,虽然外表不是很好看,但口感也是蛮好的,不是特别的粉的那一种,很适合煲糖。我特别喜欢煲蕃薯糖的时候加入姜片,喜欢吃蕃薯的时候也一起吃姜片,甜甜辣辣的味道,听说还有驱寒的功效呢。...

    11-07
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  • 脆皮果沙拉

    【食材与调料】【主料】果丁适量,沙拉酱适量,威化纸若干,蛋液适量,面包糠适量,植物油适量 【制作步骤】 1.我用了三种果,苹果、猕猴桃、樱桃番茄 2.果丁拌上沙拉酱。 3.取一张威化纸,包上果沙拉。 4.包卷起,最后刷点蛋液粘住。 5.包好后两面均刷上蛋液,随后放...

    11-07
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  • 西瓜盅酸奶果沙拉

    我做的酸奶果沙拉不错哦。这个季节新鲜果还是很多的,选自己喜爱的几种果,配上酸奶好吃又漂亮,养颜又美容,还能减肥呢。...

    11-05
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  • 番薯糖

    番薯糖是我和老公经常喝的,多吃粗粮对身体好,所以我经常红豆黑豆绿豆各种粗粮变着法来做,不过老公最爱的还是番薯糖。番薯煮得软软糯糯的冰镇以后老公根本没办法拒绝~哈哈番薯润肠通便大家也来试试吧!...

    11-05
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  • 韭菜

    将木耳,韭菜,猪肉切碎将食材混合后搅拌,(建议不要全放盐,放一点点酱油味道更鲜)将准备好的面皮包起来...

    11-05
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  • 玉米

    中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、肿等。中老年人多吃玉米有很多的好处。玉米中含有大量天然维生素E,有促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。根据营养分析,玉米含有醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病,严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现,黄体素、玉米黄质,可以预防老年黄斑性病变的产生,所以中老年人要多吃玉米哦...

    11-03
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  • 五红

    俗话说:“药补不如食补”。对于女性来说,体虚贫血是最常见的,这道五红(五红汤)补血养血非常适合,都是平和的食材,所以长期食用,不会有什么副作用。体质较热的,要把红枣核去掉。注意经期也不要食用,会加大月经量。...

    11-03
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  • 茄子

    好吃不如饺子,舒服不如躺着。就是喜欢吃饺子。用茄子和猪肉做馅包出来的饺子味道和真实很香。喜欢吃茄子的朋友,不妨一试哦,绝对不会让你失望的哦!...

    11-03
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  • 八角盐花生

    八角盐花生是道家常的小凉菜,自己做的没有乱七八糟的添加剂,味道清淡可口,而且花生米还有点甜,很适合夏天食用!...

    11-02
    213 0
  • 马蹄玉米糖

    现在的早餐,都喜欢来点热饮,正好冰箱里还有2根玉米,上次买的马蹄也剩了几个,简单弄一下,早餐就有了,而且都是粗粮,更符合我要减肥的饮饮食习惯了。...

    11-02
    265 0
  • 晶钵仔糕

    晶钵仔糕成品晶莹雪白,吃起来有筋道不粘牙,自己动手非常简单,还可以加入各种自己喜欢吃的口味,冰镇后口感更佳。...

    11-02
    249 0
  • 羊肉

    刚刚买回来羊肉 愁怎么吃呢。羊肉饺是不错的选择...

    11-02
    247 0
  • 粽子

    老家的味道,大爱...

    11-02
    199 0
  • 什锦果罐头

    三十年前,吃上一瓶果罐头对很多人来说是一件奢侈的事情,那时的果罐头曾是人们眼中的高档礼品,逢年过节走亲访友时,都会带上一瓶跟心意一样沉甸甸的糖罐头。物转星移随着食品供应充裕,果罐头已逐渐淡出了人们的生活,但那代表童年回忆的滋味却不时萦绕于心头。...

    11-01
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  • 煮干海带

    【食材与调料】【主料】干海带适量 【辅料】适量 【制作步骤】 1.干海带提前一晚上泡发,想快些的,可以用开泡发,炒不多三四个小时就可以 2.干海带洗净后放入开中煮一下 3.差不多煮五分钟以上就可以,捞出 4.可以切片,可以切丝凉拌,都可以【煮干海带做法小贴士】...

    11-01
    268 0
  • 番薯糖

    广东人喜欢吃糖,特别是番薯糖。小时候家里种了很多番薯,都是很粉很粉的那种,母亲特别喜欢用来清蒸或者煲番薯糖给我们吃,尽管过去几十年了,但对于番薯糖的味道我们仍是无法忘记。...

    11-01
    313 0
  • 宝宝虾皮白菜

    宝宝从10个月左右,我就开始给他吃小馄饨和小饺了,一直以来他的咀嚼能力都特别好,真的离不开这些辅食的帮助。之前逛超市的时候,也看到有卖儿童迷你饺,样子非常可爱,宝宝恰好一口一个。因为担心外卖的冷冻饺含有防腐剂之类的东西,所以并没有购买。宝宝吃大的饺咀嚼起来特费劲,我索性用模具自己做了一次迷你饺,10个月的娃一次吃了5个,真给我吓一跳怕他撑到。这款迷你饺,我用了很多偷懒的小技巧,哈哈,非常节省时间,零厨艺厨渣都学的会!可以多做一点,放到密封盒冷冻起来,随时吃随时煮!...

    11-01
    265 0
  • 糯玉米冰糖

    糯玉米营养成分含量高于普通玉米,含70~75%的淀粉,10%以上的蛋白质,4~5%的脂肪,2%的多种维生素,籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均比稻米多,脂肪和VB2的含量最高...

    11-01
    298 0
  • 红豆薏米糖

    广东家常糖之一,这是一道美味,又可以祛湿、美白、健脾、安神、补血的糖。...

    11-01
    250 0

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