| 在一档节目中听到的配方，据说香港很多阿姨们每天早上都要喝一杯five green。就是五种绿色的食物，能美容养颜，延缓衰老，爱美的女士们不妨试一试。 |
【食材与调料】
| 【主料】青苹果1个，芹菜1根，苦瓜1/4根，黄瓜半根，青柿子椒半个 |
| 【辅料】清水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好五种食材 |
 | 2.把它们切成块 |
 | 3.放入料理机内 |
 | 4.加入适量清水 |
 | 5.榨好的蔬果汁里有很多残渣和泡沫 |
 | 6.用滤网过滤掉残渣 |
 | 7.榨好后尽快饮用，防止氧化 |
【蔬果汁做法小贴士】
| 注意：苹果必须是青苹果 因为加了苦瓜比较寒凉，阴虚体质的女性可以加一些姜汁 |
