酸辣土豆丝

土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。土豆还是朴实又价廉的食材,今天的这道酸辣土豆丝,是一道快手小炒,入锅以后2分钟不到就可以搞定。喜欢吃酸辣土豆丝的一定要试试,酸辣开胃,超级好吃的。

【食材与调料】

【主料】土豆2个,干辣椒2个,大葱1根,大蒜2瓣
【辅料】油适量,盐适量,姜粉适量,花椒粉适量,香醋适量

【制作步骤】
酸辣土豆丝 1.准备食材;
酸辣土豆丝 2. 先将土豆切成整齐的大薄片,这是切出均匀的丝的要点;
酸辣土豆丝 3.将土豆片切成细丝,放水了洗去一些淀粉;
酸辣土豆丝 4.干辣椒切段;
酸辣土豆丝 5.葱切段,蒜切片;
酸辣土豆丝 6.坐锅起油,放入葱蒜煸香;
酸辣土豆丝 7.放入干辣椒、姜粉、花椒粉炒香;
酸辣土豆丝 8.放入沥干水的土豆丝大火快炒,烹入一汤匙香醋、盐、胡椒粉调味,快炒断生;
酸辣土豆丝 9.装盘。

【酸辣土豆丝做法小贴士】
小贴士1、土豆最好切成丝,而不是用擦子擦成丝,切的土豆丝更挺实,而擦的土豆丝就会比较软塌。
2、土豆丝炒之前用清水泡一下,去掉土豆里的一些淀粉,再炒出来的土豆丝就会更脆口,清爽不粘。
2、这是一道大火快炒的菜,土豆丝下锅要快速翻炒至断生,不要炒太久。

本文来自热心网友【吴小燕】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
吴小燕 吴小燕
加入收藏 (0)
上一篇 03-27
下一篇 03-27

相关推荐

  • 土豆炖排骨

    土豆,别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴,也可代粮食、副食,同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒,味甘,入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收,不会导致血糖过高,可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维,有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,是理想的减肥食品。中医认为,土豆性平味甘,具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有

    2025-07-07 06:16:02
    133
  • 香煎土豆

    这道妈妈菜有很久都没有做了,因为现在都喜欢炸制快捷方便,但是炸制出来的无论是块或是条或是片都没有当年妈妈煎出来的味道,这次征集妈妈菜谱的时候特别想吃这道妈妈菜,表层不焦,里边软嫩,滑滑的面面的香香的太好吃了。想想妈妈的一生中怎么会留给我那么多的美味,且都是既简单又原汁原味,既环保又绿色。

    2025-07-05 11:16:01
    103
  • 麻辣香锅

    研究了很久~终于还是决定用底料来做了~做出来的味道还算不错~大宝贝儿说有点不够辣~还有一包~下次再提前放点辣椒好了~

    2025-07-05 09:16:01
    93
  • 土豆烧肉#新鲜从这里

    土豆烧肉,很好吃

    2025-07-05 07:16:02
    107

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信