水蜜桃冰沙,水蜜桃冰沙的做法 - 阳康菜谱网水蜜桃冰沙做法大全

进入伏天了天气格外的热，湿度特别大，对于冰的特别偏爱实在是太热了宝宝们也是老要吃冰的家里买了一堆水蜜桃自己动手做了营养美味的水蜜桃冰沙。

【食材与调料】

【主料】水蜜桃4个

【辅料】牛奶1瓶，蜂蜜适量

【制作步骤】

	1.把牛奶放进冰块盒。
	2.放进冰箱冷藏。
	3.把水蜜桃去核放进搅拌机。
	4.准备材料。
	5.冰块盒用热水用热水温一下放进搅拌机。
	6.启动搅拌机。
	7.好了，美味的水蜜桃冰沙就好了。

【水蜜桃冰沙做法小贴士】

搅拌一会就好了这样冰沙颗粒比较浓。

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简单实惠的香菇炒油菜

香菇油菜，是一道简单实惠的家常美容菜。是嫩滑和爽脆的结合，香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，两者融入一起可以说是色香味俱全。而且，二者还都是美容降脂能手，共同摄入，功效加倍。香菇营养丰富，味道鲜美，被视为“菇中之王”，油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。香菇与油菜的搭配有食疗的作用，可以药用治病，还含多糖等抗癌物质，香菇油菜性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容颜之功效。由于香菇含有一种特有的香味物质——香