用樱桃和苹果来做个酸奶沙拉,营养、美味、美容、减肥还补钙,还有最重要的是味觉的享受。沙拉酱的热量高,用酸奶来做水果沙拉,不仅减少热量,而且更加营养、更加健康!做法超简单哟,闲暇之余读读书,一边品味这简单美味的水果沙拉,一份简单的幸福、一段美好的时光! |
【食材与调料】
【主料】苹果1个,樱桃200g |
【辅料】酸奶200g |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好原材料 |
![]() | 2.樱桃清洗干净,我习惯所有水果都用食用小苏打泡一泡,然后很容易就清洗干净了 |
![]() | 3.将樱桃去蒂去核 |
![]() | 4.苹果去皮 |
![]() | 5.将苹果切成小块,为了吸引我家宝宝,我用模具刻成了一些花样造型 |
![]() | 6.将水果装入杯子里 |
![]() | 7.倒入酸奶即可 |
【酸奶水果沙拉做法小贴士】
小贴士一、樱桃去核稍微麻烦,不过这个樱桃很成熟,而且是自然熟透的,也比较好去除,嫌麻烦的亲们也可以不去除,一边吃一边吐吧,嘻嘻; 二、苹果容易氧化,所以苹果削好后尽快切成小块装入杯子里倒入酸奶。 |