松鼠鱼 林可可• 06-03• 菜谱大全•阅读 535 酸爽可口【食材与调料】【主料】草鱼3斤 【辅料】面粉适量,料酒少量,罐装西红柿适量,葱姜水适量,盐,味精少量 【制作步骤】 1.鱼洗净,改刀,用鱿鱼花刀,加盐和葱姜水淹制10分钟 2.面粉沾鱼,锅中加油升温到6成,下鱼炸制9成熟即可 3.将罐装番茄酱倒入锅里加少许油后加生粉水调汁,最后淋上炸好的鱼即可【松鼠鱼做法小贴士】小贴士主要炼刀功 本文来自热心网友【林可可】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 草鱼 增强记忆力 提高免疫力 美容 补锌 调经 赞 0 林可可 加入收藏 (0) 生成海报 真鳕酱烧土豆 上一篇 06-03 四季豆炒肉片 下一篇 06-03 相关推荐 菜谱大全 翠秀金虾 虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青 王雨红 2025-07-31 06:16:01 162 菜谱大全 藕粉水果羹 藕粉营养丰富,搭配水果即养颜又可代餐,冬日来一碗,全身温暖 洋洋 2025-07-25 23:16:01 213 菜谱大全 葱伴贻鲜 贻贝是双壳类软体动物,外壳呈青黑褐色,生活在海滨岩石上。贻贝在中国北方俗称海虹,是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业中的重要种类,世界许多地区都有养殖,特别是北欧、北美以及澳大利亚等地区养殖贻贝很盛行,生产数量也很大。淡菜的经济价值很高,也有一定的药食价值。 颜悦蓉 2025-07-11 16:16:02 252 菜谱大全 双拼土豆饼 由于我馋猫弟弟来蹭饭,那么这道双拼风味的土豆饼便是必不可少的压轴戏之一。 每周吃5~6个土豆,可使中风几率下降40%,土豆还能帮助降低血压、抗衰老、有助于减肥、护肤养颜的功效。将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著,且不用担心副作用。 对调整虚弱体质、提高记忆力有益处还有愈伤、利尿的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,治眼痛。 土豆与香蕉、西红柿等食物相克,故不能同食。 风语 2025-07-04 23:16:02 246