今天买了带鱼，平时爱清蒸，今天改做糖醋的，糖醋入味，带鱼有祛脂降压,补血益气,提高免疫力，养颜护肤,抑癌抗瘤的功效。尤其也适合小朋友吃刺少。...

宁波人喜欢吃宁波菜~~~~~~萝卜丝带鱼，简单的做法、家常美味哦。。。...

【食材与调料】【主料】带鱼一条 【辅料】大蒜适量，葱适量，姜适量，大料适量，老抽适量，陈醋适量，料酒适量，糖适量，菜籽油适量 【制作步骤】 1.葱姜蒜切碎 2.陈醋老抽白糖加水调成料汁 3.热锅热油 4.放入切好的带鱼煎炸一下 5.锅中炸完鱼剩下的底油，放入葱姜蒜炒香 6.放...

做虎皮凤爪的时候，我一发不可收拾的爱上了葱油，将这种味道慢慢渗入食材中，吃起来若有若无，但绝对是一道菜的灵魂有同样的作用的便是蒜油了，有不少西餐的做法都有煸蒜油这一方法，不过用的橄榄油，菜吃完后剩下的黄黄蒜油，掰法棍来蘸着吃是极香的！家里有个特别爱吃鱼的小老太，天热咱也得创造条件满足这一小爱好！买回几条新鲜带鱼，拾掇拾掇，做个冷热两吃的干锅菜吧，献给这个夏天——{干锅茄子带鱼}选择做带鱼，还因着前段有朋友问带鱼怎么做才能不腥？炸的时候怎么才能保持完整？炸的时候是不是一定得要裹浆或者蛋液呢？因为火候总有些难...

儿子想吃鱼了，可风大渔船一般都不出海了，便去超市买了3根带鱼，超市的鱼是真心的贵呀，3条带鱼花了30多，还是去渔港码头买便宜实惠。带鱼刺比较少，很适合孩子和老人食用。在我们这边，做海鱼一般都是用面酱来做，做出来的鱼酱香十足...

那天看别人做熏鱼，我也心痒了，该用鲅鱼的，可是冰箱里只有带鱼，就凑合着做五香带鱼吧。为这专门跑去买了桂皮。...

带鱼的营养： 1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用　　2． 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6－硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益　　3． 经常食用带鱼，具有补益五脏的功效　　4． 带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。 我和宝宝爱吃带鱼，可我老公从小不能吃带腥味的东西，会吐，甚至不能闻不能看。我...

带鱼是妈妈曾经爱熬的一种鱼，我们都爱吃，鲜香的味道如同妈妈的爱，永远不会忘。今天是母亲节，做道跟妈妈学会的熬带鱼遥祝妈妈节日快乐。...

带鱼在某些地区又叫刀鱼（其实并非刀鱼）、牙带鱼，是鱼纲鲈形目带鱼科鱼类，带鱼的体型正如其名，侧扁如带，呈银灰色，背鳍及胸鳍浅灰色，带有很细小的斑点，尾巴为黑色，带鱼头尖口大，到尾部逐 渐变细，好像一根细鞭，头长为身高的2倍，全长1米左右，1996年3月中旬浙江有一渔民曾捕到一条长2.1米、重7.8公斤的特大个体，这条“带鱼王”后来被温岭市石塘镇小学的生物博物馆收藏。分布比较广，以西太平洋和印度洋最多，我国沿海各省均可见到，其中又以东海产量最高。...

这鱼的做法是在电视上学的。无意中浏览到，过了好长时间，依照记忆照搬了回，不知环节有没有问题，但做出来的带鱼，真心的好吃。鱼骨酥软，可以随鱼肉一起嚼后咽下，根本分不出，哪是肉，哪是骨，怪不得，叫无骨带鱼。这鱼，热吃凉吃皆可，一点都不腥，家有带鱼的朋友，可试下哦，多做点放冰箱，佐酒小菜哦！...

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。...

带鱼营养丰富，具有降低胆固醇的作用，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。所以多吃鱼、特别是多吃海鱼，已是大家都认识到的，它对自身的保健大有好处....

【食材与调料】 【主料】 带鱼 2条 葱姜 20g 【辅料】 淀粉20g 【制作步骤】1 带鱼切块加入葱姜腌制 2 粘裹淀粉 3 下入油锅炸金黄 4 装盘 【炸带鱼做法小贴士】...

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美，只有中间一条大骨，无其他细刺，食用方便，是人们比较喜欢食用一种海洋鱼类，具有很高营养价值，对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚，还有润泽肌肤、美容功效。...

家里还剩点带鱼，昨晚炸了，很香，刺也少。...

【食材与调料】【主料】带鱼2条 【辅料】葱，姜，干辣椒2个，蒜5瓣，花椒，糖，酱油，醋，鸡蛋1个 【制作步骤】 1.带鱼洗净切段 2.葱姜蒜切片，干辣椒切段，准备花椒 3.打一个鸡蛋 4.带鱼段两面沾蛋液 5.锅中多倒些油，油热后煎带鱼 6.带鱼煎至两面金黄盛出沥油 7.煎好的带鱼...

这又是一道带鱼美食~~~和以往做的带鱼不同，这道菜显得特别朴实~~~不是四川人最爱的麻辣味，也没有花哨的外观~~一切都是那么朴实无华~但是，你尝过之后，就会为它内秀的鲜美赞叹~~而且做法简单，值得一试~~~~就像平凡的芸芸众生，其实也有他的精彩之处~~...

这是第一次做带鱼，去买鱼的时候，鱼档的老板经常推荐，担心自己做不好就没买过，那天刚好没有黄立鱼了，就想着买点回来试着做做，我先在网上看了别人是怎么做的，也没有完全按照别人的做，参照别人的方法加入自己的炒菜习惯做了这道菜，我是觉得很好吃，可惜老公和小家伙都不赏脸...

今天上午出门就很晚了，到市场一看人已经很少了，不过我需要的还都有，就买了点菜，看到带鱼不错，说是国产的没有冻过的带鱼，不过价格是比冻过的要贵些，我就买了二条，个还比较大，回来 做了个煎带鱼，吃上去肉质就是不一样。...

【食材与调料】【主料】带鱼2条，鸡蛋3个，面粉100g 【辅料】五香粉10g，葱10g 【制作步骤】 1.带鱼切块，撒葱花，盐拌匀 2.蛋液加面粉拌匀 3.粘裹鸡蛋糊下油锅 4.炸金黄，出锅装盘【炸带鱼做法小贴士】...