木耳炒黄瓜是一道做法简单，但是营养价值非常高的健康菜，老年朋友注意了，多吃可以长寿啊，年轻的女士吃了还可以美容养颜。木耳炒黄瓜的特点是清淡爽口。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外...

喜欢各种菌类，口蘑是最爱之一口蘑和黄瓜炒在一起，清香可口再加上一点点肉片做调味味道真是鲜美极了！...

昨天在菜场看到有卖干虾仔的,我最喜欢吃虾了,各种各样的都爱!~忍不住就买了一些,要48一斤呢~~今天就忍不住尝试了一下,上菜喽~黄瓜要买比较大的,烧起来才比较好吃~...

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜.绿芦笋含有维生素(维生素A、维生素B、维生素C)、丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)、粗纤维以及叶酸等营养素，还舍有9种人体所必需的蛋白质、氨基酸等物质，可加强细胞的新陈代谢，常吃能利尿解毒，消除疲劳，并有抗癌及改善高血压的功效。春季的芦笋鲜嫩清甜，有着春天的味道，有着青草的滋味，搭配鲜虾一起清炒，营养丰富，清新爽口，是春季不可多得排毒美容菜。...

仍旧是上礼拜做的。...

这道菜是在景泰酒楼学习的，上次吃的不错，回来一直都是念念不忘。黄瓜是同事自家阳台种的，天然无污染。而且广东这边卖的都是青瓜，不是这种黄瓜，想要找都不容易的。...

黄瓜鸡蛋最有营养了，做起来简单方便，不油腻，很适合晚上吃！...

春芽拌木耳，这菜又美容又排毒。...

【食材与调料】【主料】菠菜，花生大蒜白砂糖 【辅料】陈醋，鸡精，香油，生抽【制作步骤】 1.菠菜摘洗干净；用开水把菠菜烫一下迅速拿出来，在用凉水把烫好的菠菜投凉，把水份攥干净； 2.大蒜切成末备用,(我用的是袋装的五香花生米,也可以用现炸的花生,味道会更好哟,我懒,没...

戚风，做过很多次了，却很少裱花，因为很少有用到裱花的场合。DIY怕是永远也抵不上专业技师的精美绝伦吧。但是，浓浓家庭味道的装饰，小孩子也挺喜欢的。...

虽是立秋了，天气却一日热过一日。晚上吃饭时候，听到电视里的气象小姐播报天气。“呀，……”我一面呲牙咧嘴地就到桌上小菜喝着碗里面清粥，一面大声嚷嚷着：“这样热的天气，可不是要热死人了么！”“可不是嘛。”父亲点头，表示十分之同意，“从前有一回我去到重庆的时候，就听说在那个地方，一个夏季里面是要热坏好几个人的！”“怎么？……”我睁大眼睛，看父亲，“还真有这样的事情啊？您怕是道听途说的吧？”“你懂什么。”老人家摇头，以一样孺子不可教的眼光望到我。一字一句地说：“我，去，过，那，地，方。这是确确实实，真，有，其，事...

立冬那天听叶子说要吃饺子，就包了这个全素的三鲜饺子，里面的虾仁是在素食店买的素虾仁，外形和味道都有些像虾仁，是薯类和大豆蛋白的食品。饺子很鲜口。...

黄瓜炒鸡蛋--咸鲜口味...

好难得在我们这的市场能够买到苦菊，特意买多几棵，头一次自己做，简直就是so easy，LG说味道跟上回在餐厅里吃到的大拌菜很象哦，今天再接再厉，继续拌苦菊走起。猫一直对带苦味的食材有着一种特殊的偏好，以前爱吃是为了想要清热下火才选择吃，而现在是纯粹地爱上了那清苦的滋味，细品之下感觉苦菊是甜中略带微苦的口感，入口清爽脆嫩，味道感觉还有点象是莴苣叶，清爽中带着一丝优雅的范。凉拌苦菊是一道去火清口的家常凉菜，具有清新爽口，开胃健脾的特点。喜欢的亲们也试试，确实不错的呢。...

猪小肠是猪肠中最瘦的，含脂肪少，有清热除火、止血凉血的功效。但是猪小肠胆固醇还是蛮高的，所以难得吃吃解解馋就好。清炖猪小肠味道真是很鲜美呢，肥嘟嘟的好吃啊，就是清洗起来比较麻烦。...

一碗冷面，灵魂就是它的汤。冷面汤是否好喝又爽口，是决定冷面好吃与否的关键。用菠萝汁用汤底，再添加上各种水果蔬菜，酸甜可口的冷面汤就足以成功了一大半。劲道的冷面，配上这样的汤汁，足以怯去心头的火气了.........

这是我们家常用的一种拌海蜇的方法，冬秋用白菜丝，春夏天用黄瓜丝，风味各有不同。...

外焦里嫩，老少皆宜...

自己腌制的香椿芽，干净卫生，吃着放心。...

正式大白菜上市的季节，秋白菜脆嫩甘甜，特别适合凉拌，几片白菜帮，一个秋梨，拌上苹果醋，果香浓郁，脆嫩爽口。秋冬季节空气特别干燥，来一盘果醋拌双丝，酸酸甜甜，清清爽爽，沁人肺腑，非常美味的佐餐小菜，很适合老年人清热降噪。梨中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。白菜的丰富营养众所周知，有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。特别适...