喜欢下厨房的朋友们，你们好了...

快手的早餐，营养不打折。...

芹菜是我们饭桌上常见的蔬菜啦，含有大量的纤维和维生素及矿物质，铁含比较高。叶子更有降压的做用，记得有次到二姨家，发现她用芹菜叶泡水喝。一般济南人做把芹菜叶做成小鸡蛋饼，小时候妈妈会凉拌，喜欢吃蒜的一定很喜欢...

蒿子，一种野菜，春天田间地头都能挖得到，有的地方叫其他的名...

这道菜肴之所以叫“乳香五花肉”，因为调味料中用到了“红腐乳汁”，烹制之后的五花肉充满了“腐乳”的香味，所以将其叫做“乳香五花肉”。这里的“乳香”是“红腐乳”的乳香。...

时蔬虾仁疙瘩汤...

芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫克，而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克，芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2．36倍。又如芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍。芹菜叶所含维生素B1、维生素B2，也高于芹菜茎。尤其是芹菜叶中含有维生素 E，而芹菜茎中根本不含有此种物质。 芹菜茎吃了，叶子不要丢弃了，芹菜叶可以做汤，凉拌、炒好多的吃法啊，今天做的芹菜叶加的玉米面、面粉和鸡蛋，做的鸡蛋饼，很好吃，芹菜的清香，玉米面经过煎，有很香的玉米面的的味道，做营养早餐也...

每次买回芹菜都只吃芹菜茎，叶子都直接丢掉，自从加入了好豆菜谱后，学会了好多，特别喜欢煎饼，以前是极少出现在饭桌的面食，也逐渐亲近起来，虽然生在南方，但也酷爱面食，只是无从下手，现在好了，有好多豆亲的支持，就像今天的煎饼也是从豆友晶妈那学的，别的不说，挺有感觉的，看来我还是蛮有天分的吗！哈哈～...

芹菜叶炒鸡蛋：这道菜清淡可口，将原来丢弃的芹菜叶排上了用场，而且对于不爱吃炒鸡蛋的我，也能接受这芹菜叶和鸡蛋的淡淡的清香。...

今天的早餐，和小朋友一起吃了个鸡蛋羹...

儿子这几天就念叨早上要吃饼，今天有空就做了土豆饼，加了点芹菜叶，有了芹菜的清香，给土豆饼提了一定的香气。芹菜叶比茎还具有营养，所以建议大家也不要扔掉哦。...

史上最强的柿子吃法，用柿子浆和面做成的柿子糕你吃过没有~~小伙伴们纷纷表示以假乱真有木有，傻傻分不清楚有木有~~我说你们也太看得起我了啊，我的外号叫“厨房害虫”，所到之处，狂轰乱炸！！！不过天然呆萌系甜点你值得拥有，柿子多就是这么任性！...

这是一个简单的快手菜，清爽适口但又不失鲜美。 金针菇营养丰富含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”；...

非常喜欢吃蒸芹菜叶，不油不腻，口感好，淋上辣椒油那叫一个美味啊...

这两天家里炒芹菜，剩下一堆芹菜叶，因为芹菜叶很有营养，纤维素又多，就想办法利用起来。刚网上查了一下，芹菜叶的营养成分中有10项指标，包括胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙等的含量均超过茎·。今天做的这款芹菜苹果汁对高血压、糖尿病、肝脏病、肾脏病、肠胃病患者饮后均有裨益，还具有瘦身美肤的功效呢。...

昨天买的芹菜回来的时候发现芹菜叶子非常的香嫩，于是今天就上就留着做饼吃...

很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。...

数伏那天用芹菜梗包的饺子，摘下来的芹菜叶没舍得丢掉，其实没次买回的芹菜，嫩叶都不会丢掉，丢掉感觉很可惜。众所周知，芹菜的营养价值丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，同时具有较高的药用价值。今天拌的这盘小菜，添加了木耳丝，口感和营养更加丰富了。此外，芹菜中还含有一种挥发性芳香油，会散发出特殊的香味，可以促进食欲。芹菜叶这么多好处，以后你还会丢掉芹菜叶吗？...

芹菜营养丰富，是许多家庭的常备菜。可很多人光吃芹菜茎，把叶子扔掉不用，太可惜了。研究发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。今天我就做了一道蒸芹菜叶，家人吃得可香了，我也觉得找到了小时候的味道。...

芹菜叶营养成分很高，一点不比芹菜根差。具有降压、安神等作用...