饭后无论如何都上一道甜食的,用南瓜加上五彩蜜豆做的蛋糕,营养丰富又不腻,瘦身的哦~~ |
【食材与调料】
【主料】南瓜500克,鲜奶油50克 |
【辅料】白糖10克,枸杞、葡萄干、蜜豆各10克 |
【制作步骤】
1.2、把葡萄干和构杞用温水泡开,小心地洗净上面的灰尘,蜜豆切成小粒。 | 2.3、鲜奶油里加入白糖,用打蛋器打成糊状。 | 3.4、蒸好的南瓜用勺子压成南瓜泥。 | 4.5、在南瓜泥里拌入葡萄干、枸杞、蜜豆,留少许葡萄干和枸杞备用。 | 5.6、稍凉后,再拌入打发的鲜奶油。把搅拌均匀的南瓜泥倒在生菜上,用叉子小心地在外层划出纹路,做成一个蛋糕形状。 7、最后装饰上葡萄干和枸杞,滴上些许沙拉酱即可。 |
【五彩奶香南瓜蛋糕做法小贴士】