| 儿子很容易就上火，吃点五果羹清清火！用来煲汤还是用来煮糖水也是可以的！只是因为孩子还小只好加工成羹给他吃！平常吃便不会太容易上火。 |
【食材与调料】
【主料】莲子半撮，百合半撮，芡实1撮，薏米半撮，淮山3片 |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料泡发 |
 | 2.放入搅拌机内搅打 |
 | 3.倒出碗内 |
 | 4.搅拌机加入筛网再次搅拌 |
 | 5.倒入奶锅 |
 | 6.加入冰糖 |
 | 7.边煮边搅拌，沸后再煮5分钟 |
 | 8.舀出食用吧 |
【五果羹做法小贴士】
| 小贴士因为莲子是没去皮的，比较苦。如果不是太热气就选去皮的哟！ 因为加了淮山比较粘稠，可以适当加多点水。 |
