玉米粒蛋花汤 王瑶• 02-12• 菜谱大全•阅读 461 中午急急忙忙地做了饭,随便从冰箱里找了些食材,一转身就是一碗热腾腾香喷喷酸酸甜甜的汤啦。【食材与调料】【主料】番茄1个,鸡蛋2个,玉米粒50g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.鸡蛋打散。 2.玉米粒解冻。 3.起油锅,翻炒番茄。 4.适量水煮开。 5.煮开后倒入玉米粒。 6.浇入鸡蛋。 7.适量盐调味即可。【玉米粒蛋花汤做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【王瑶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 番茄 鸡蛋 玉米粒 汤 健脾养胃 快手 清淡 煮 赞 0 王瑶 加入收藏 (0) 生成海报 咖喱土豆鸡 上一篇 02-12 家常小炒 下一篇 02-12 相关推荐 菜谱大全 时蔬汤乌冬 这是我今天的早餐呢,丰盛吧?呵呵,这里的用料都是两人份的,我和老人一人一碗,吃得真舒服啊~!加了番茄做汤底,甜酸的,开胃,夏天要来了,这让人胃口大开啊,而且早餐吃个鸡蛋和大量的蔬菜,感觉真的很有营啊! 秋涩阁 2025-09-23 15:16:02 150 菜谱大全 蛋炒饭 初学做饭 当天也来不及买菜和面了 就蒸了点米饭 蛮好吃的 挡饿 燕子 2025-09-17 02:16:01 120 菜谱大全 瘦肉番茄汤 营养汤 鱼飞飞 2025-09-08 15:16:02 174 菜谱大全 番茄香菇炖土豆 很喜欢吃面面的土豆,搭配番茄的酸甜,香菇的香、滑,很是下饭呢!土豆,也叫马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹 作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养,是抗衰老的食物之一。土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的 默默 2025-09-07 12:16:01 224