鱼头豆腐汤

豆腐加鱼头,是补钙极品汤,奶白奶白的鱼汤,鲜嫩的豆腐,再加上美味的鱼头,极品哦。。。。。。

【食材与调料】
【主料】鲳鱼头250g
【辅料】油适量,盐适量,姜丝适量,豆腐适量,枸杞适量

【制作步骤】
鱼头豆腐汤 1.鲳鱼头切开,撒点盐腌制一下
鱼头豆腐汤 2.准备好姜丝跟豆腐,豆腐切块
鱼头豆腐汤 3.姜丝入油锅爆香
鱼头豆腐汤 4.鱼头放下去煎
鱼头豆腐汤 5.翻面,煎至两面金黄
鱼头豆腐汤 6.将煎好的鱼头放入汤锅中,水烧开后放入豆,盖上盖烧五至十分钟
鱼头豆腐汤 7.放入枸杞,即可

【鱼头豆腐汤做法小贴士】
这个汤可以多煮一会儿,汤才会浓

本文来自热心网友【心点格格】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
心点格格 心点格格
加入收藏 (0)
上一篇 02-16
下一篇 02-16

相关推荐

  • 香菇板栗面汤

    晚上一碗这样的粥,易消化,比较鲜

    2025-08-02 03:16:01
    189
  • 家熬黄花鱼

    黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

    2025-07-20 06:16:02
    170
  • 高汤菠菜面

    昨天自己亲自做了些菠菜手擀面给儿子吃 因为来听人说多吃面食容易发胖 儿子太瘦了 开始还怕儿子拒绝带味道的面条呢 想不到是 儿子很喜欢吃 而且一碗很快就吃完的

    2025-07-19 05:16:01
    227
  • 风寒感冒粥

    这款感冒餐适合风寒感冒后期吃,我从书上学来的。味道不错,而且容易消化。

    2025-07-13 04:16:01
    172

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信