紫菜鱼面

日本核泄漏的消息越来越令人心惊了。前两天还5级污染,一下子就跳到了7级。“连升三级”也不带这么玩的啊!n个国家,连菠菜,牛奶等陆地产品中,都检测到了放射性物质。前一段时间碘片居然卖到了过百美金一板还脱销,只因为碘有一定防辐射的功效。穷人如偶,连买个心里安慰都不衬银子啊!查查食物中碘排名,紫菜含碘量居然远高于虾米和海带干。不多银子就一大包,可以吃老久了。

【食材与调料】
【主料】全麦面条200g
【辅料】酱油1勺,紫菜10g,香油适量,糖适量,熟白芝麻适量,醋2勺,黄瓜40g,鱼干20g,胡萝卜20g

【制作步骤】
紫菜鱼面 1.锅内放少许油,煎酥鱼干
紫菜鱼面 2.关火,加入撕碎的紫菜,用余温使紫菜酥脆
紫菜鱼面 3.把酱油,醋,糖,香油加入,拌匀
紫菜鱼面 4.把擦成丝的黄瓜,胡萝卜,和紫菜酥鱼摆在煮熟的面条上

【紫菜鱼面做法小贴士】
小贴士紫菜容易糊,用油的余温即可使之酥脆

本文来自热心网友【mcbain】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
mcbain mcbain
加入收藏 (0)
上一篇 02-18
下一篇 02-18

相关推荐

  • 姜葱茶

    盛夏时节,气温那个高啊,空调那个吹啊,吹的那个舒服啊,尤其是大汗淋漓之时,往空调那一待,乖,爽的一M。但随之而来的是,腹泻、头痛、发热、关节酸痛等症状,这就是“空调病”。尤其是女性,夏天又穿的短裙,久而久之,会寒凝血淤,引起各种妇科疾病。

    2025-07-10 19:16:01
    183
  • 酱鸡叉

    嘿嘿,用来打牙的一道菜,看着电视,上着网,没有事的时候就会啃一个。很香的说。

    2025-07-10 17:16:02
    121
  • 椒芹木耳炒鸡腿

    以前,我很喜欢吃鸡腿,有鸡腿吃的时候特别高兴。可是现在,感觉生活小康了,鸡腿也觉得腻了,很少买鸡腿吃,就算外出吃饭,点了鸡,也不会刻意地争吃鸡腿。现在,鸡腿、鸡翅搭配炒菜,是想菜里有肉味,更好吃。往往最后剩下的是鸡肉,而不是上面的蔬菜。今天炒的这个菜,最受欢迎的是黑木耳,然后是芹菜和菜椒,而鸡肉,最后被我消灭了,我爱惜粮食,呵呵。

    2025-07-08 22:16:01
    159
  • 平菇炒蛤蜊

    平菇是我们在市场里非常常见的家常菜,但是平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23 克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。 再加上蛤蜊的鲜,整道菜就变更加的完美。

    2025-07-08 10:16:02
    193

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信