| 藕含有丰富的粗纤维，而且口感甜脆，可以增强胃粘膜，预防贫血，改善肠胃，不管什么季节都可以吃，凉拌热炒那可是真的很美味 |
【食材与调料】
【主料】紫甘蓝半个，藕1节 |
| 【辅料】香油适量，盐适量，味精少许，香醋适量，糖少许 |
【制作步骤】
 | 1.准备藕一节，将藕去皮洗净备用 |
 | 2.将紫甘蓝，切成小块 |
 | 3.藕切成片焯熟 |
 | 4.将紫甘蓝放入盛藕的盆中 |
 | 5.加入盐、味精、少许糖，香醋和香油搅拌均匀即可 |
【紫甘蓝拌藕片做法小贴士】
| 小贴士切完藕要放入水中，以免变黑；另外用铁的刀切藕也会让藕变黑，要注意哟 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【紫甘蓝拌藕片做法小贴士】
赞
0
