紫薯粥,紫薯粥的做法 - 阳康菜谱网紫薯粥做法大全

紫薯煲粥，颜色好，煲出来的粥微甜

【食材与调料】

【主料】紫薯150g，米100g

【制作步骤】

	1.米一杯，洗净备用
	2.紫薯切丁备用
	3.米加适量水，放入砂锅中煮开，边煮最好边搅动
	4.米已经开花后放入紫薯丁
	5.搅均米和紫薯，煮开后改小火
	6.再煮30分钟左右，煮至变稠即可

【紫薯粥做法小贴士】

刚刚煮的时候要注意搅动，不然米容易粘住锅底

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萝卜大骨汤

前一段时间听一位美食朋友说的妙，萝卜进城，药店关门，我一下就给记住了，回家还给小Y头大大的宣传了萝卜的神奇作用。我是非常赞成食疗的，也经常告诉孩子要多锻炼身体，把身体练得棒棒的，有了抵抗力，就不怕疾病了。抵抗力就像是个盾牌，抵抗力越好，盾牌就越坚实，抵挡住病菌的进攻，不用吃好多好多的药了。水润润的大白萝卜炖一大锅肉汤，相信大家都和我一样喜欢喝的吧，呵呵。