紫薯杂粮粥,紫薯杂粮粥的做法 - 阳康菜谱网紫薯杂粮粥做法大全

【食材与调料】

【主料】紫薯三个，黑米，糙米，小米，高粱米，牛奶一袋，大米

【辅料】水

【制作步骤】

【紫薯杂粮粥做法小贴士】

高梁米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2淀粉等营养成份。

2024-12-30 00:00:01

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现在人们吃粗粮吃的少了，其实应该多吃点粗粮，五谷杂粮都要吃点，营养才均衡，买了紫薯，用杂粮煮了粥，很好喝，就是太费时了，也就是时间煮的长些才会好喝。

2024-11-23 22:15:01

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现在的面包机功能越来越多了，除了做面包外还能熬粥和煲仔饭，而且还非常的方便，材料放进去就等着开吃了，真是太方便了。

2024-11-07 22:00:01

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【食材与调料】【主料】紫薯三个，黑米，糙米，小米，高粱米，牛奶一袋，大米【辅料】水【制作步骤】 1.紫薯去皮切大块 2.放入各种米，洗净 3.最后倒入牛奶和切好的紫薯，放到电饭锅里即可。【紫薯杂粮粥做法小贴士】

2024-09-11 12:00:02

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紫薯杂粮粥