小米具有防止泛胃、呕吐,滋阴养血的功效,是碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃,是营养非常丰富的谷类。小米和大米做的二米饭在老妈身边的时候就常吃,自己有家了反倒是淡忘了,今天去超市看见新下来的小米,很黄,没犹豫就买回来,加些红枣做了枣香二米饭。 |
【食材与调料】
【主料】小米150g,大米150g |
【辅料】红枣适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.小米,大米备好。 |
![]() | 2.淘洗干净泡半小时。 |
![]() | 3.红枣刷干净。 |
![]() | 4.切下枣肉。 |
![]() | 5.枣肉放到米盆。 |
![]() | 6.上蒸锅开锅后蒸20分钟即可。 |
![]() | 7.香喷喷的二米饭。 |
【枣香二米饭做法小贴士】
大米小米泡20分分钟到半小时会更容易熟。 |