| 炒三丝，清淡美味减肥素菜。最近感觉有点胖想控制一下饮食多吃素，少吃脂肪多太油腻的菜肴。近来就做了各种不同的素食来控制热量和脂肪以达到减肥的效果。减肥开始，减肥素菜第10道－－炒三丝。 |
【食材与调料】
| 【主料】红萝卜200g，高笋200g，莴笋200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量，蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.各三种食材； 莴笋，高笋，红萝卜。 |
 | 2.全切丝， |
 | 3.放进热油锅里炒匀， |
 | 4.放点盐， |
 | 5.将三丝炒熟， |
 | 6.调点味精提鲜， |
 | 7.放点香葱和蚝油炒匀装盘。 |
【炒三丝做法小贴士】
| 不喜欢吃味精的可不放味也美味。 |
