从早上的阳光明媚风和日丽,到下午的狂风乱作飞沙走石,这一天的气候变化着实恐怖。下午出门时吹了风,不想做饭,但想到身体不舒服更应该吃东西补充营养,恰好家里有剩的米饭,于是试着做了这道省时省力又美味的蛋炒饭。家里的胡萝卜用光了,于是拿包菜代替,味道不错,喜欢的朋友可以尝试一下。第一次做,米饭蒸的有点湿,以后要改进。 |
【食材与调料】
【主料】白米饭100g,鸡蛋1个,包菜100g,火腿半根,黄瓜半根 |
【辅料】油适量,盐适量,味极鲜酱油适量,醋少许,小葱少许,大蒜少许 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好所有食材; |
![]() | 2.火腿切丁; 包菜切小块,加入适量盐拌匀备用; 黄瓜切丁; 葱蒜切末; 鸡蛋打散搅拌成蛋液; |
![]() | 3.锅内倒油至七分热,下入搅匀的蛋液快速滑炒成小块,盛出备用; |
![]() | 4.锅内重新倒油,加入葱末蒜米炒香; |
![]() | 5.倒入包菜和火腿丁煸炒数十下; 倒入米饭继续翻炒; 翻炒过程中加入2大匙味极鲜酱油、1小匙香醋; 加入炒好的鸡蛋继续翻炒至米饭上色均匀; 加入黄瓜丁翻炒至所有食材混合均匀; 停火; |
![]() | 6.装盘。 |
【包菜版蛋炒饭做法小贴士】
米饭要提前拌匀,不要有结块; 盐放在菜里提前拌匀,炒时不易粘锅且更易入味; 翻炒过程中酱油分次倒入更易炒匀; 鸡蛋搅拌成蛋液时加少许水,炒出的鸡蛋更嫩滑。 |