豆角烧豆腐

豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。

【食材与调料】
【主料】豆腐250g,豆角200g
【辅料】葱适量,姜适量,蒜适量,辣椒适量,胡萝卜适量,蘑菇适量,虾米适量,水淀粉适量,盐适量,糖适量,胡椒粉适量

【制作步骤】
豆角烧豆腐 1.切好葱、姜、蒜、辣椒。
豆角烧豆腐 2.虾米洗好。
豆角烧豆腐 3.锅中放油浇热放入葱、姜、蒜、辣椒和虾米爆香。
豆角烧豆腐 4.倒入豆角煸炒入味。
豆角烧豆腐 5.加入适量的水烧热放入磨菇、虾米和适量的糖。
豆角烧豆腐 6.烧2分钟加入豆腐,再烧2分钟,将准备好的水淀粉加入,勾上薄芡,再加胡椒、盐拌匀装盘。

【豆角烧豆腐做法小贴士】
淀粉一定要薄一点,不要厚了。

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