番茄烩西兰花 蒋莲莲• 03-26• 菜谱大全•阅读 235 在柚宝宝上看到的说是对孕吐有缓解,还开胃,我也做了试试,简单还好吃。【食材与调料】【主料】番茄300g 【辅料】油适量,盐适量,味极鲜适量 【制作步骤】 1.准备材料,西蓝花掰开小朵。 2.热锅做油,放入西兰花。 3.加入番茄块,加盐味极鲜调味。 4.因为西红柿有汁,所以待西红柿汁收的差不多了,就可以出锅。【番茄烩西兰花做法小贴士】 本文来自热心网友【蒋莲莲】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 番茄 孕中期 孕早期 排毒 补钙 补铁 赞 0 蒋莲莲 加入收藏 (0) 生成海报 南瓜山药炖鸡汤 上一篇 03-26 拌海带三丝 下一篇 03-26 相关推荐 菜谱大全 小米蒸排骨 小米蒸排骨是一道非常有营养的美餐。小米可以健脾养胃,配以排骨,软糯的口感更利于消化,但是用蒸锅做起来步骤虽然简单省事,但仍需要蒸很久的时间,蒸不透排骨香也蒸不出来,今天我用高压锅做的小米蒸排骨,不但味道醇香,排骨更加软嫩,更入味于小米,同时又加了红枣里面,红枣补气养血,养血安神,更加有益孕妇产前产后的保养。 吴芸轻轻 2025-05-26 10:16:01 210 菜谱大全 海带拌豆腐条 曾经最闻不得那个海带味,最不喜欢学校的食堂里煮海带来吃了,没走进食堂,我闻到那味儿就会觉得不舒服。不知道从哪一天开始,爱上了吃海带,和先生一样,喜欢自己浸泡的海带,喜欢拌着吃的海带,所以在我家的餐桌上海带是很常见的。 瑞雪 2024-11-18 20:15:01 274 菜谱大全 砂锅麻辣烫 天气越来越冷了,想吃点暖和的,就用砂锅做麻辣烫吃,吃得好饱。 王小莉 2024-11-15 14:30:02 325 菜谱大全 茄泥肉丸 以前做肉丸所用肉类都是剁碎的,这次偷懒用了料理机,口感跟手剁的差别很大,搅过的肉碎吃起来没有手剁的那么扎实,这种做法可能对于牙齿不好的老人或宝宝更适合一些吧!猪肉含有丰富的优质蛋白质和必须的脂肪酸,对缺铁性贫血的改善有很好的作用,而紫色茄子是紫色蔬菜,两者搭配营养比较适合。这款肉丸子也很适合孕期食用,因为茄子富含花青素,可以增强孕期免疫力。 李清 2024-09-27 01:00:01 354