番茄排骨汤

秋冬进补,开春打虎,大鱼大肉吃太多也是腻,炖上一锅开胃又很美味的番茄排骨汤,解腻又鲜美。

【食材与调料】

【主料】 排骨 500克 番茄 3只
【辅料】 油适量盐适量生姜1块葱适量

【制作步骤】
1 准备的原料。 番茄排骨汤
2 排骨加清水,葱,姜片汆水。 番茄排骨汤
3 汆好的排骨再用温水洗净表面的血沫。 番茄排骨汤
4 再加清水,葱,姜烧开改小火炖到排骨酥烂。 番茄排骨汤
5 番茄表面划伤十字刀口,再泡进开水里两三分钟去皮。 番茄排骨汤
6 切小块待用。 番茄排骨汤
7 热锅凉油,煸炒番茄块。 番茄排骨汤
8 热锅凉油,煸炒番茄块。 番茄排骨汤
9 大火翻炒两三分钟,番茄变软烂,汁水也炒出就可以。 番茄排骨汤
10 再全部倒进炖好的排骨汤里,大火烧开再炖上几分钟就可以。 番茄排骨汤
11 微酸咸香的番茄排骨汤就做好了。 番茄排骨汤

【番茄排骨汤做法小贴士】

本文来自热心网友【小耿妈妈】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小耿妈妈 小耿妈妈
加入收藏 (0)
上一篇 02-25
下一篇 02-25

相关推荐

  • 红枣红粳米粥

    广州竟然也飘雪,虽然过程只有两分钟,却足以让我们这些南方的孩子欢呼。但是欢呼过后,依旧是冷,穿成球,还是手冷脚冷,为家人煮一碗红枣红粳米粥,搭配一些红糖,暖暖身吧。叶子很爱红糖,不仅是喜欢它的味道,更因为红糖因为没有被高度提纯,保存了更多的营养成分。红粳米是粳米中的一种,又被称为“长寿圣米”,红粳米粥有“世界第一补”的美称。它营养很丰富,是纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。

    2025-07-07 05:16:02
    135
  • 百合莲子大枣粥

    这款粥看着挺简单,但是有非常多的食疗作用,可以补肾,益气,健脾,安神,调气舒郁,温肺止咳,养胃,生津,抗肿瘤.有效的预防和治疗高血压. 适合食欲欠佳,营养不良,食后脘胀,心悸不安,夜眠多梦,健忘,疲倦无力,口舌干燥,孕期心神不宁等人食用。

    2025-07-07 02:16:01
    136
  • 绿豆陈皮粥

    绿豆粥不错而且用高压锅煮的话也很简单,也能煮的烂烂的,所以经常我会煮粥的时候抓一把进去,家里人也都喜欢喝,这次想了想放点陈皮进去吧,陈皮有润肺止咳的功效,宝宝很喜欢平时拿着吃的,放进去煮粥后那粥很香的陈皮味道,一打开盖子都香的不行了,挺好喝的呢。

    2025-07-06 10:16:01
    87
  • 莲蓬鸡肉丸

    鸡肉蛋白质的含量比例较高而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。很清新淡雅的一道菜,看上去有点花哨,但很健康、营养。

    2025-07-06 07:16:01
    93

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信