| 高脚菜心，吃了一餐，还剩下一点，想一想有什么搭配一起炒了。看到还有两个凉薯，就拿了一个小点的，一起炒吧！凉薯很甜，炒到菜心都很甜一样。脆脆甜甜的。味道真好！！很不错哦。。喜欢的朋友，一定要试试！！ |
【食材与调料】
| 【主料】高脚菜心200g，凉薯1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料洗干净 |
 | 2.菜心折断三段洗干净 |
 | 3.蒜头，小天椒切末，凉薯切条 |
 | 4.热油锅炒香辣椒蒜头 |
 | 5.倒入凉薯条翻炒片面 |
 | 6.倒入菜心不停翻炒 |
 | 7.炒至菜心变色变软加入生抽 |
 | 8.加放盐炒匀上菜 |
【高脚菜心炒凉薯做法小贴士】
| 火候要大来炒 |
