| 这粥主要对女人好，补气，补血 |
【食材与调料】
【主料】银耳一个，薏米40g，大枣8个，梨一个，花生30g，红豆50gg，大米30g |
| 【辅料】红糖100g，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.木耳提前泡好 |
 | 2.梨去皮，切成块 |
 | 3.木耳切成丝 |
 | 4.所有食材备好，如图 |
 | 5.往电压力锅内放水要盖过食材，放入红糖 |
 | 6.按压力锅的营养汤键就可以啦 |
【红豆银耳粥做法小贴士】
| 小贴士银耳需要提前泡好啊 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【红豆银耳粥做法小贴士】
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