| 核桃富含磷脂、维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。小米有很好的暖胃滋补的功效，所以两样一起煮粥非常保健，我发现老年人吃好，我家宝宝吃也很好，所以就煲来吃，里面加入我家宝宝爱吃的大红枣，好喝的一碗粥。 |
【食材与调料】
| 【主料】核桃100g，小米50g，大米50g |
| 【辅料】红枣适量 |
【制作步骤】
 | 1.核桃用热水先浸泡十分钟。 |
 | 2.把核桃的外皮去掉。 |
 | 3.一半大米加一半小米清洗干净。 |
 | 4.洗净的大米和小米倒入锅中。 |
 | 5.注入适量的水。 |
 | 6.加入几颗清洗干净的红枣。 |
 | 7.把剥皮的核桃仁倒入锅中。 |
 | 8.盖上锅盖按上煮粥键，程序结束就好了 。 |
【核桃小米粥做法小贴士】
| 核桃把外皮去掉后就没有那个生涩味了，也可以不去的。 红枣可以改用阿胶枣会更甜。 |
