| 增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3.明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。4.利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜2根 |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量，炒菜王适量，鸡精适量，白芝麻适量 |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜洗净切丝，火腿剥去外衣切片，香葱洗净切段 |
 | 2.炒锅至火上烧热放油 |
 | 3.下入胡萝卜丝翻炒 |
 | 4.炒至5成熟淋入酱油放入火腿 |
 | 5.最后下入香葱，盐，炒菜王即可 |
 | 6.撒上白芝麻即可 |
【胡萝卜炒火腿做法小贴士】
| 小贴士不要放醋哦? |
