花生核桃鸡脚汤

这是一道非常简单的家常汤,食材也是极之易取得,但是经这一搭配,此汤营养便加倍了!对全家老少都有一定的滋润,补脑,壮腰骨的功效呢!特别适合经常脑力活动的人,爱美的女士也不可错过啊!补血补脑呢!

【食材与调料】
【主料】鸡脚250g,猪腱子肉250g,花生30g,核桃仁30g
【辅料】盐适量,姜3片,香菇4朵,蜜枣2颗,新会陈皮适量

【制作步骤】
花生核桃鸡脚汤 1.鸡脚和猪腱子处理好后凉水下锅,加姜片,焯水;
花生核桃鸡脚汤 2.焯好后过清水洗净沥干,保留姜片;
花生核桃鸡脚汤 3.陈皮,核桃,花生,蜜枣等用清水洗一下即可;
花生核桃鸡脚汤 4.香菇提前用温水泡软;
花生核桃鸡脚汤 5.把备好的2,3,4中的材料入锅,加入适量清水;
花生核桃鸡脚汤 6.煮开后移入电饭煲中,用煲汤模式煲约两小时左右;(我是带孩子没时间看火,所以用电饭煲更方便,如果家里有砂锅用明火煲,汤更靓啊)
花生核桃鸡脚汤 7.食用前加盐调味即可!

【花生核桃鸡脚汤做法小贴士】
鸡脚有些人喜欢剪掉前面尖尖的指甲,其实也是可以的,只是煲出来的汤会更油些,因为鸡脚里面的油份更容易跑出来了~

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