红枣粥 付苏• 03-30• 菜谱大全•阅读 229 香浓的红枣粥,味道很香,糯米的口感也很好【食材与调料】【主料】大米100g,糯米100g,红枣100g 【辅料】油适量,盐适量,糖适量 【制作步骤】 1.红枣洗净 2.大米、糯米洗干净 3.大米、糯米倒入锅中,加入适量的水,枣子洗干净,倒入锅中 4.大火烧开,高压七八分钟,加糖出锅即可【红枣粥做法小贴士】红枣的味道很香,应多放一点 本文来自热心网友【付苏】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 大米 糯米 红枣 血 养胃 早餐 砂锅 熬 赞 0 付苏 加入收藏 (0) 生成海报 小葱炒鸡蛋 上一篇 03-30 当归红枣鸡汤 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 红枣卷子 大枣营养丰富,做这个面食,孩子会非常喜欢。红枣的功效与作用如下:1.抗癌,枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2.降血压、降胆固醇大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,其具有维持毛细血管通透性,改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加3.保肝护肝大枣能提高体内单核细胞的吞 宋姗姗 2025-06-14 08:16:01 106 菜谱大全 冬瓜筒骨汤 儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,大人喝可延缓衰老。这次用了苏泊尔中华炽陶电炖锅经过“精炖”“提鲜”炖制的筒骨汤味道甘甜好喝不是我说得算,所有的精髓都在汤里 马杰 2025-06-10 13:16:01 181 菜谱大全 炼乳红枣五谷豆浆 已经慢慢进入冬季了,身体感觉也越来越冷了;如果每天早晨,让家人喝上自制的一杯热乎乎的五谷豆浆,再出门的话,相信一定会温暖许多 黄豆的营养价值,在这里就不多叙说了,我们来看看其它的吧; 红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。另外,红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血 会飞的兔兔 2025-06-07 19:16:02 198 菜谱大全 薏仁枣米粥 薏仁中含有薏苡仁素等物质,可增强机体免疫力,抑制癌细胞生长,具有抗癌防癌的功效,不失为一种很好的抗衰益寿食品,适宜于中老年人常食。薏仁枣米粥,具有健脾养胃利湿之效,适于中老年人,尤其是脾胃虚弱,贫血,慢性胃炎者食用。 凌惠敏 2025-05-30 04:16:01 186