| 南瓜有很高的营养价值，也有不错的食疗作用，而且南瓜即能当饭也能做菜，我特别喜欢吃炖南瓜，简简单单，却很美味。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜削皮外皮， |
 | 2.去掉内瓤， |
 | 3.切成滚刀块 |
 | 4.切葱花 |
 | 5.锅里放少量的油 |
 | 6.放入葱花炒香， |
 | 7.倒入南瓜块炒 |
 | 8.倒生抽， |
 | 9.加适量的清水 |
 | 10.加适量的盐调味 |
 | 11.南瓜软烂，汤汁快收干即可关火 |
【家常炖南瓜做法小贴士】
| 我个人比较喜欢炖的烂烂的南瓜，特别入味。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【家常炖南瓜做法小贴士】
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