| 大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。 |
【食材与调料】
【主料】大白菜300g，平菇200g |
| 【辅料】油1勺，盐4g，蒜头30g，细香葱4棵，鸡精5g，白糖8g |
【制作步骤】
 | 1.大白菜洗净切段 |
 | 2. 平菇洗净撕小块 |
 | 3.香葱切段，蒜头切片 |
 | 4.炒锅入油，把大白菜炒软 |
 | 5. 加入平菇，大火翻炒至熟 |
 | 6. 再加入食盐、葱段炒匀即可 |
【菌菇大白菜做法小贴士】
| 小贴士无技巧。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【菌菇大白菜做法小贴士】
赞
0
相关推荐
-
部队芝士年糕拉面火锅
我开始对于部队锅没什么印象，只记得韩剧中总出现那么一锅热腾腾的拉面。部队火锅也可以说是一种韩西式混合的韩国浓汤火锅。它的历史可以追溯到朝鲜战争时期，韩国老百姓的生活物资极度匮乏，甚至出现了吃树叶充饥的事情。而驻韩美军的物资供给却十分富足，一些美国大兵把还没有吃完的火腿、香肠随手扔掉。可这些食物对于匮乏的韩国人来说，却是宝贵的。在议政府美军基地附近的居民以剩余的香肠、火腿，加入辛辣的苦椒酱（一种辣的汤）作底，以解无肉之苦，再加上自制的泡菜、豆腐、豆芽等一起炖煮，可供一家人围坐在一起吃。后来，慢慢的传遍了韩国
