鲫鱼汤 星星链• 03-18• 菜谱大全•阅读 250 营养补汤【食材与调料】【主料】鲫鱼2条 【辅料】葱花适量,油1大勺,盐1小勺,生姜适量,葱适量,料酒适量 【制作步骤】 1.鱼洗干净 2.锅里放油,把鱼煎一下 3.加适量的水,生姜,葱叶,料酒,开大火煮沸,改小火,慢煮 4.煮至奶白色,加盐,再煮5分钟就好了 5.盛碗,洒葱花【鲫鱼汤做法小贴士】小贴士要小火慢慢熬 本文来自热心网友【星星链】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鲫鱼 儿童 坐月子 孕妇 孕早期 老年人 赞 0 星星链 加入收藏 (0) 生成海报 凉拌青瓜 上一篇 03-18 清凉西瓜果汁 下一篇 03-18 相关推荐 菜谱大全 三鲜豆腐 一直不太明白什么是真正的三鲜,据说有什么地三鲜,树三鲜,水三鲜,而我看的各种三鲜菜谱中,也是各有特色,各不一样,所以我今天的这个三鲜也是自创的三鲜了。黑木耳,香菇,洋葱,和豆腐配合起来非常的香哦。此菜对于孕早期的准妈妈是非常好的健康菜谱哦,豆腐可以补充钙质及优质蛋白,清淡养胃。 黑木耳和香菇都是准妈妈们的健康食材呢 梁晓玉 2025-01-02 08:45:02 305 菜谱大全 香菇核桃肉片 香菇的营养价值很高,有补肝肾,健脾胃,益气血,益智安神,美容养颜, 提高机体免疫功能,抗肿瘤等等诸多功效,核桃则健脑益智,补充多种微量元素。那用香菇核桃搭配可以补血强筋骨的瘦肉来做菜,无疑是一道营养全面的菜肴,味道自然也不差,对于孕早期的准妈妈来说,多吃对身体一定是有益的。 月蓝 2025-01-01 05:15:01 234 菜谱大全 番茄肉片 这道菜酸甜可口,在香饭不香或胃口不好的时候食用这道菜能增进人的食欲。番茄作为一种蔬菜,已被科学家证明含有多种维生素和营养成分,如番茄含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素,在孕早期因妊娠反应孕妇的胃口都不好,这时可以给她们做一这道番茄肉片,既可补充维生素,补充蛋白质提高孕期免疫力。 李婷 2024-11-22 05:00:01 261 菜谱大全 酸汤臊子面 这种酸酸又清淡的臊子面是糖·果妈怀孕时包括现在都很喜欢的面条吃法。肉末换成海鲜一样很美味。辣椒粉根据孕妇喜好,但是一定不能多。也要经过油炒一下,才又香又辣。醋最后放。会增加酸度。适合孕早期。 侯榕莺 2024-11-06 03:15:01 221